MBSR-8-Wochen-Kurs Herbst 2018
nach Jon Kabat Zinn
Acht Abende (dienstags, 19:00 – 21:30 Uhr)
18.9., 25.9.,2.10.,9.10.,16.10.,23.10.,30.10.,6.11.2018
Tag der Achtsamkeit: Samstag 27.10., 10:00 – 16:30 Uhr
Unverbindlicher Info-Abend: 11.09.2018; 19:00 – ca. 20:30 Uhr
Ort: Caritas-Kindertagesstätte, Adalbert-Stifter-Str. 56, 82538 Geretsried Veranstalter: Kreisbildungswerk Bad Tölz in Kooperation mit dem Caritas-Zentrum Geretsried
MBSR-Workshop Samstag, 6.10.2018, 10.00 - 16.30 Uhr
Sie lernen leichte, alltagstaugliche Übungen zu Körperwahrnehmung (Bodyscan, sanfte Achtsamkeits-Yoga-Übungen) und angeleitete Meditationsübungen kennen, die zu mehr innerer Ruhe und Klarheit führen können. Kurze Impulse mit Informationen zu Stressreaktionen und Stressbewältigung sowie strukturierter Erfahrungsaustausch unterstützen Sie in der Umsetzung in Ihrem Alltag.
Ort: Caritas-Kindertagesstätte, Adalbert-Stifter-Str. 56, 82538 Geretsried
MBSR-8-Wochen-Kurs Frühjahr 2019
Feb/März bis Mai 2019 --- Termine folgen
Ort: Caritas-Kindertagesstätte, Adalbert-Stifter-Str. 56, 82538 Geretsried
MBSR-Schnuppertage
11.-14.10.2018
63674 Kloster Engelthal, www.abtei-kloster-engelthal.de
Ausgewählte Übungselemente aus dem MBSR-Training zum Kennenlernen
MBSR kennenlernen
29.-31.03.2019
97708 Bad Bocklet, www.kurhaus-bad-bocklet.de
Ausgewählte Übungselemente aus dem MBSR-Training zum Kennenlernen
MBSR-Kompakt-Kurs
20.-25.05.2019
A-5092 St. Martin bei Lofer, Maria Kirchental 1, Haus der Besinnung; (Salzburger Land)
www.maria-kirchental.at
Elemente:
Bodyscan, sanftes Achtsamkeits-Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Impulse zu Themen der Stress-Bewältigung, persönliche Reflexionen, strukturierter Erfahrungsaustausch (Umfang der Seminarzeiten: ca. 26 Std);
Seminarzeiten überwiegend vormittags und abends - so bleibt Zeit, die herrliche Bergwelt im Frühling zu genießen.
MBSR-Kompakt-Kurs
24.-29.06.2019
97708 Bad Bocklet, www.kurhaus-bad-bocklet.de
Elemente:
Bodyscan, sanftes Achtsamkeits-Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Impulse zu Themen der Stress-Bewältigung, persönliche Reflexionen, strukturierter Erfahrungsaustausch (Umfang der Seminarzeiten: ca. 26 Std);
Möglichkeit, zusätzlich Kuranwendungen zu buchen
MBSR-Kompakt-Kurs
01.-05.07.2019
Erzabtei, 86941 St. Ottilien, www.erzabtei.de
Elemente:
Bodyscan, sanftes Achtsamkeits-Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Impulse zu Themen der Stress-Bewältigung, persönliche Reflexionen, strukturierter Erfahrungsaustausch (Umfang der Seminarzeiten: ca. 26 Std);
Möglichkeit, an den Gottesdiensten der Mönche teilzunehmen
MBSR-Kompakt-Kurs (2x Do-So)
01.-04.8. und 19.-22.09.2019
Erzabtei, 86941 St. Ottilien, www.erzabtei.de
Elemente:
Bodyscan, sanftes Achtsamkeits-Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Impulse zu Themen der Stress-Bewältigung, persönliche Reflexionen, strukturierter Erfahrungsaustausch (Umfang der Seminarzeiten: ca. 26 Std);
Möglichkeit, an den Gottesdiensten der Mönche teilzunehmen
MBSR kennenlernen
27.-29.09.2019
Erzabtei, 86941 St. Ottilien, www.erzabtei.de
Ausgewählte Übungselemente aus dem MBSR-Training zum Kennenlernen
MBSR-Kompakt-Kurs
07.-11.10.2019
63674 Kloster Engelthal, www.abtei-kloster-engelthal.de
Elemente:
Bodyscan, sanftes Achtsamkeits-Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Impulse zu Themen der Stress-Bewältigung, persönliche Reflexionen, strukturierter Erfahrungsaustausch (Umfang der Seminarzeiten: ca. 26 Std)
Möglichkeiten, an den Gebetszeiten der Benediktinerinnen teilnzunehmen
Weitere Termine folgen!